广州最好的老年人康复中心医院-广州康复医院

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脑梗死作为一种危害较大的心血管疾病，对患者的生命健康构成了极大的威胁。这种疾病主要是由高血压、高脂血症和其他疾病引起的。许多患者无法及时发现疾病症状并延迟治疗。那么，轻度脑梗死应该采取哪些预防措施呢？让我们来看看下面编辑给你带来的相关信息！

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轻度脑梗死的预防措施

1.将血压控制在合理水平。由于血压过高，容易引起脑微循环肿瘤和动脉粥样硬化，硬化小动脉破裂出血；当血压过低，脑供血不全，微循环停滞时，容易形成脑梗死。

适度的体育活动有益于健康。

3.及时治疗糖尿病、冠心病、肝肾功能障碍等患者。

气候变化与身体健康之间的关系极为密切。当气温突然变化，气压和气温明显变化时，中老年人，尤其是体弱多病的人，可能会因适应不良而生病。特别是在严寒和盛夏，老年人的适应能力差，免疫力下降，发病率和死亡率比平时更高，因此要特别小心。

5.注意心理卫生。许多中风与情绪激动有关。

6.科学合理的饮食应注重低脂、低热量和低盐饮食，并应含有足够的高质量蛋白质、维生素、纤维和微量营养素。吃得太多不利于健康。发霉的食物、咸鱼和冷食不符合食品卫生要求，应禁食。

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以上就是关于脑梗死的相关信息。我希望每个人在日常生活中都能多注意锻炼，保持健康的饮食，从而对这种疾病有很好的预防和治疗效果！