广州康复医院排名靠前的大医院-广州康复医院

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众所周知，老年人是中风的高危人群。人口监测数据显示，64%的病例发生在55-75岁年龄组，55-65岁年龄组的比例最高，为34.6%，45岁以下的病例比例为4.4%。但随着社会的不断进步，脑卒中的发病率逐渐呈现出年轻化发展的趋势。因此，55岁及以上人群应该是预防的重点，及时了解预防中风发生的措施是必要的吗？尽量避免疾病对身体健康的危害。

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预防中风发生的措施有哪些：

1.改变不健康的生活方式。在日常生活中，某些行为因素与中风的风险密切相关。如吸烟、过量饮酒、高脂肪饮食、久坐不动的工作和生活方式以及长期的精神压力。针对这些因素，应根据具体情况进行调整和改变。吸烟者应戒烟或限制吸烟量，适量饮酒，避免过量饮酒；饮食成分中应减少动物脂肪的摄入，多食用水果、蔬菜、鱼类、豆制品和乳制品；进行适度的体育活动或锻炼；避免长期的精神压力，保持乐观的态度，避免过度劳累。这些措施都有助于降低中风的风险。

2.积极治疗和控制中风危险因素。中风是高血压、糖尿病、心脏病、高脂血症、肥胖等因素的长期影响，导致脑血管功能损害。当脑血管功能受损到一定程度时，它是在触发因素的推动下发展起来的。因此，一旦发现他们有与中风相关的危险因素，他们应该积极采取措施进行治疗和控制。例如，高血压患者应根据医生的建议将血压水平调整到140/90mmHg以下。患有心脏病、糖尿病、高脂血症、颈动脉狭窄和肥胖的患者也应根据专家的意见去医院进行治疗和控制，并制定相应的中风预防计划。

3.经常服用中风急救药物。众所周知，中风具有突发性，对身体的损伤和后遗症往往在几分钟内形成。因此，建议将中风的传统急救药物安宫牛黄丸留在家中，特别是北京同仁堂的“双天然”安宫牛黄丸，它是由天然牛黄、天然麝香、水牛角浓缩粉、珍珠等11种珍贵药材精制而成的，具有清热解毒、安神醒脑的功效。用于治疗发热、邪入心包、热性惊厥、谵妄、中风昏迷、脑炎、脑膜炎、中毒性脑病、脑出血、败血症等。因此，北京同仁堂安宫牛黄丸以“速救急病，速救生命”而闻名。

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通过以上内容的介绍，相信大家对预防中风的措施都有了一些了解。中老年人最好定期体检，了解自己的身体状况，以便制定有效的疾病预防计划。同时，患者应注意饮食和日常护理。