广州大医院哪家专科康复最好？广州康复医院

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在日常生活中，我们中的一些人可能会经历三叉神经痛，这是一种难以忍受的剧烈疼痛。有些人患有三叉神经痛，甚至考虑自杀。为什么会出现这种难以忍受的疼痛？我们如何避免这种情况发生？以下是专家列出的几点：

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紧张：越害怕头痛，头就越疼

心理刺激是诱发三叉神经痛的重要因素。少数患者无法放下自己的情绪和心情，整天皱着眉头，担心即将到来的头痛的可能性，导致肝郁气滞，长期抑郁变成火，扰乱大脑，引起疼痛发作。在相同的疼痛刺激下，情绪平静的人比情绪紧张的人感觉到的疼痛更少，疼痛反应也更温和。

缺乏营养：引发头痛

许多白领容易患三叉神经痛，这是由素食主义或不吃主食、盲目节食以及体内缺乏必要的营养素引起的，从而导致疼痛。过度素食或不吃主食也可能加剧三叉神经痛。神经系统是燃烧和消耗糖的组织。如果缺乏维生素B1，会导致乳酸积聚并侵入大脑，毒害中枢神经系统，降低脑组织消耗氧气的能力，导致暂时性痉挛。

保护：善待疼痛触发点

大约一半的三叉神经痛患者面部有一个或多个特别敏感的“触发点”，如果他们不小心，这些触发点会引发疼痛并辐射到全身。人们的“触发点”的位置和大小各不相同，甚至小到一个点或胡子，大多位于嘴唇、鼻子、脸颊、嘴角、舌头和眼睛上。同时，气候变化也是导致三叉神经痛的一个因素，因为被风吹或突然经历冷热会加剧疼痛。

避免吃辛辣食物

过冷、过热或刺激性食物也会导致三叉神经痛。例如，香烟中的尼古丁会导致血管收缩，喝浓茶会增强神经兴奋性并引发小动脉痉挛，干奶酪、腌鱼和泡菜含有大量酪氨酸，火腿含有亚硝酸盐。这些食物会引起脑血管舒张，刺激神经，导致疼痛。此外，海鲜、鸡蛋、牛奶、巧克力、啤酒、咖啡、橙子和西红柿也会导致脑血管收缩功能障碍。

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通过了解三叉神经痛的病因，我们在预防方面取得了突破。为了拥有健康的身体，早期预防疾病不容忽视。保持乐观的态度、均衡的饮食和适当的运动对预防疾病至关重要。