广州肩周炎患者恢复功能的康复医院-广州康复医院

在就医时，选择一家信誉良好、专业的广州康复医院是很重要的。我院始终坚持\\“诚信、优质、热情\\“的服务理念和以人为本的发展理念。从常见病、多发病、不同患者健康发展需求出发，为患者可以提供优质医疗技术服务。我们严格要求执行医疗服务收费管理标准，坚持确保患者满意，让公众放心。

肩关节周围炎是一种严重影响患者生活并引起剧烈疼痛的肩关节炎症。对于肩周炎患者，中医提倡积极的功能锻炼以恢复关节活动。以下方法可以积极有效地帮助肩关节周围炎患者恢复功能。

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肩关节周围炎患者功能恢复的运动方法之一

大鹏展开翅膀：双手掌心朝下水平抬起上肢，抬起约30度，然后平放后再抬起。

肩关节周围炎患者功能恢复的运动方法（二）

后拉技术：自然站立，以患上肢内旋后伸的姿势，健康侧手拉动患侧手或手腕，逐渐向健康侧拉；此外，正常的上肢可以用来帮助受影响的肢体从身体前部抬起上臂。

肩关节周围炎患者功能恢复的第三种锻炼方法

回到桌子上蹲下技巧：身体背对桌子，手臂向后，双手平放在桌子上，缓慢垂直蹲下。

肩关节周围炎患者功能恢复的运动方法（四）

肘部弯曲和摆动技术：背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂靠近身体，弯曲肘部，以肘部为支点进行外旋运动。

肩关节周围炎患者功能恢复的第五种锻炼方法

爬墙技巧：侧身站立，离墙一英尺远，受影响的肢体从低到高攀爬。你也可以站在门或横杆旁边，尽可能地抬起手臂，双手向上伸。

肩关节周围炎患者功能恢复的运动方法（六）

头枕双重技术：站立或躺下，交叉双手和手指，将它们放在脑后（枕头），首先尽可能地缩回肘部，然后尽可能地伸展肘部。

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以上内容介绍了肩关节周围炎患者恢复功能的锻炼方法。我相信朋友们现在应该了解肩关节周围炎患者可以做什么运动来尽快恢复健康。希望以上内容介绍能对肩关节周围炎患者有所帮助。