广州膝关节运动损伤的主要症状有哪些-广州康复医院

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虽然膝关节每天都在频繁使用，但它实际上非常脆弱。膝关节必须承受人体的重量，特殊的结构使其比其他关节承受更大的冲击。因此，如果体重过重或运动不当，很容易对膝关节造成损伤，这不仅影响我们的日常行走，而且很多人想知道膝关节运动损伤的主要症状。

广州膝关节运动损伤的主要症状有哪些-广州康复医院

最直接的原因是人体前交叉韧带断裂。当我们的膝关节受到强烈的扭转力时，会非常疼痛，并由于充血而逐渐肿胀，使人们难以移动。急性期持续约半个月。受伤后，您可以用干净的毛巾包裹冰块，并将其涂抹在关节上。口服抗生素以减轻肿胀和缓解疼痛。

患者可以使用拐杖来辅助和避免膝关节过度劳累。症状略有改善后，需要及时康复，尽快恢复膝关节活动能力。交叉韧带损伤不应盲目移动，应以休息为主要方法，然后根据医嘱进行药物治疗和康复。

膝关节运动损伤后，也可能出现髌关节疼痛综合征。一些患者在蹲下或站起来，或走下楼梯或下坡时，受影响区域和大腿内侧可能会感到剧烈疼痛。由于大腿肌肉力量不足和力分布不均，膝关节可能会外翻和变形。一般来说，在这种情况下，还应服用短期口服抗炎镇痛药物来缓解症状，避免蹲下或下楼等给膝关节和大腿肌肉增加额外压力的运动。

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总的来说，膝关节运动损伤的症状很多，主要表现为局部疼痛和肿胀，以及无法对膝盖施加力量，从而影响行走。每个人都应该尽量避免这些伤害，在训练前做足够的热身活动，避免直接进行高强度运动，注意保持膝盖温暖。特别是在夏天使用空调时，膝盖会暴露在外，很容易被冷空气损坏。天气冷的时候不要穿太薄的裤子。在日常锻炼中采取预防措施，避免膝关节受伤。