广州腕关节扭伤水肿如何针灸治疗-广州康复医院

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手腕扭伤实际上是一种软组织损伤，由于腕关节是日常生活中使用最频繁的关节，因此也是最容易受伤的。腕关节扭伤是日常生活中常见的扭伤类型，扭伤后需要立即采取措施。近年来，随着中医药的普及，针灸治疗扭伤也很常见。因为针灸可以促进血液循环，消除血瘀，疏通经络，放松络脉，而且时间和成本相对较小。

广州腕关节扭伤水肿如何针灸治疗

1.针灸治疗手腕扭伤主要有四个穴位，即神门穴、大岭穴、屈池穴和阳谷穴。神门穴位于腕关节，尺侧腕屈肌肌腱的桡侧凹陷处。此时针灸可以益气止痛。大岭点位于手腕和手掌横线的中点。针灸和艾灸按摩这个穴位可以缓解手腕的疼痛；屈池点位于肘关节横线的外侧端部。针灸可以治疗手臂的肿胀和疼痛；阳谷穴位于手腕的尺侧和手腕的两侧。阳谷穴针灸可以促进腕关节周围的血液循环，改善僵硬的肌肉组织。

2.针灸治疗的频率和周期应根据患者的扭伤程度和恢复情况确定。患者应坚持完成整个治疗过程，不要半途而废。

广州腕关节扭伤水肿如何针灸治疗

当腕关节刚刚扭转时，在24小时内，可以用冰或冷毛巾冷敷，以减少毛细血管的扩张，减缓血液循环，防止肿胀扩大。大笑24小时后，用热敷加速血液循环，促进血瘀消散。注意先冷敷后热敷，顺序不要出错。在康复期间，不要用受伤的手锻炼或进行体育活动，以避免造成二次伤害。你可以每天适当地锻炼手掌和手腕，每次活动前一定要热身，以防止手腕受伤。